孕妇怎么晒太阳？不是想晒就晒

天气越来越热了，加上天气的转暖，在太阳高照的日子里。一些孕妇都会趁着有太阳的日子，给全身系统晒晒太阳，不仅可以滋及了身体所缺失的镁元子。而且整个人通过太阳的照耀，精神也会变得更加的好。那么孕妇怎么晒太阳呢？专家指出，孕妇晒太阳不是想晒就晒，是有科学方法的。

人们习惯上认为，孕妇要多晒太阳，有助于钙的吸收。对此，澳大利亚专家指出，孕妇若长时间晒太阳，会导致胎儿脊柱分裂或神经发育缺陷。严重者将会导致胎儿下肢瘫痪，甚至导致孕妇流产。

澳专家称：孕妇在太阳下久坐或致流产

人们习惯上认为，孕妇要多晒太阳，有助于钙的吸收。对此，澳大利亚昆士兰州的专家指出，孕妇若长时间晒太阳，会导致胎儿脊柱分裂或神经发育缺陷。严重者将会导致胎儿下肢瘫痪，甚至导致孕妇流产。

但专家同时指出，这一研究成果可能只适用于居住在热带地区的人们。同时，专家提醒，不管在什么情况下，孕妇都应检测体内盐含量以确保胎儿正常发育。

准妈妈该如何晒太阳

1.不要隔着玻璃晒太阳

阳光中的紫外线有利于合成维生素D，但紫外线无法穿透普通的玻璃。坐在屋子里隔着玻璃晒太阳实际上只是得到了阳光的温度，却拒绝了日光的营养。所以准妈妈尽可能在自然条件下接受阳光。