孕期保健五圣典 补充叶酸多休息

孕期是女性朋友的一个特殊的生理期，在这个阶段的准妈妈受到了特殊的待遇，因为你的健康状况不仅是自己的健康，而且关系到了宝宝的健康。那么怀孕期间，我们要做好哪些保健工作呢?下面我们就为大家介绍介绍一下怀孕期间要注意的一些五大细节!

怀孕期间注意事项一：早孕反应的处理

女性在怀孕初期经常会出现恶心、呕吐、食欲下降的症状。因此女性在怀孕期间要注意平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。但是一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则，尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。

怀孕期间注意事项二：补充叶酸

女性在备孕前三个月到怀孕后三个月的时间短中，需要每天补充一定剂量的叶酸，以预防胎儿先天性神经管畸形。

怀孕期间注意事项三：注意多休息

女性在怀孕后会出现嗜睡，容易疲乏等症状，因此想要休息时就要尽量休息，尤其是还在上班的孕妈妈，一定要合理的安排时间，不要过于劳累，不要做重体力活，同时还要禁止性生活。

怀孕期间注意事项四：少看电视和电脑

专家表示电脑、电视有放射线会影响胎儿的发育，因此，孕妇最好少看电视、少接触电脑等。可以多听一些舒缓的音乐，到户外散散步等。同时怀孕时应避免做放射性检查。

怀孕期间注意事项五：慎用药物

目前已被证实有些药物对胎儿是有影响的，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等，在孕期要禁止使用，而其他药物虽然影响不明显，但仍要谨慎使用。若必须应用药物，须在医生的指导下应用。

女性在怀孕期间一定要注意休息，做好孕期的保健，尤其是怀孕前3个月，这段时间非常的危险，甚至会出现流产的情况，女性朋友一定要注意以上的孕期保健细节。

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