孕期保健有按摩学习手法保健康

怀孕的女性，身体往往会出现腰酸背痛的问题。一些准妈妈们会选择卧床休息，还有一部分准妈妈们会选择用按摩的方法来缓解，其实按摩不止能缓解我们身体的不适，还对我们孕期的防病治病都有不错的效果。

从怀孕3周开始，孕妈的乳房就会有下坠的感觉。连接子宫和骨盆的韧带也会日渐松弛。到怀孕3个月之后，孕妈的身体甚至会出现浮肿的症状。甚至还有可能会出现腹部肿胀、腰痛、肩臂痛等各种孕期不适现象，在这个时候，孕妈们是非常需要准爸爸们充满爱意的按摩。

1、减轻孕妈孕期不适

按摩的目的，就是为了让孕妈们血液畅通，使肌肉放松下来。要注意的是，给孕妈按摩与给平常人按摩不同，给孕妈做按摩时要注意力度。轻轻地、温柔的力度地给孕妈们做按摩，那将是最佳的选择。

2、促进胎儿发育

准爸爸的按摩是让孕妈保持心情平静的最好方法。孕妈们心情愉快，身体得到放松，这时候就会充满愉悦感，孕妈们保持好心情，有利于胎儿的发育。你知道吗?你给孕妈们按摩的同时，也是给胎宝宝按摩哦，胎宝宝非常敏感，只有孕妈们的皮肤有一丁点的刺激，他都能感受到。常给孕妈按摩，有利于胎宝宝的大脑神经发育。

这样按摩孕期很“性福”

恋人们都喜欢那种皮肤接触的感觉，耳鬓磨腮的感觉谁都喜欢。从我们开始谈恋爱开始，走在大街上就喜欢拉着对方的手，这是最初步的皮肤接触。而孕妈同样也很渴望这种肌肤之亲。

每晚睡觉之后，准爸爸们要温柔地给孕妈按摩，力度轻得好像就在抚摸孕妈的皮肤一样。

抚摸孕妈觉得舒服的部位，孕期AA怕影响胎儿，而爱抚在这个时候就起到了重要的作用，有技巧地爱抚甚至能让孕妈们高潮的感觉。

无论是怀孕前还是怀孕过程中，爱抚都可以提高孕妈们的性感觉。同时，爱抚也会刺激准爸爸的性欲。从而不至于夫妻在怀孕期间出现性冷淡现象，在妻子怀孕的时候，准爸爸如果想与孕妈们愉悦地AA，请首先付出自己的爱心与耐心，温柔地对孕妈们进行爱抚。

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