秋季怀孕有利于母婴健康

想要怀孕的你，是不是觉得夏季太热，冬季太冷呢，那如今已经到了秋季了，想要要宝宝的你，赶快吧！同时专家说秋季怀孕也是非常不错的，有利于母婴的健康，不易被很多疾病找上。

孕妈妈在秋季出游，不代表只能在自家附近的公园走动，还是可以选择一些较方便、安全的旅游景点作定点旅游。不过，孕妈妈在旅行前也要确认自己的身体状况，特别是选择国庆长假出国旅游的孕妈妈，更要做好事前功课。有些航空公司对于怀孕36周以上的孕妈妈乘坐飞机也有一定的限制，因为这个时期还有诸如破水、见红等早产的危险。

毕竟是带着个胎宝宝出游，孕妈咪的出游方式也是必须好好斟酌的。孕妈妈出游最好不要跟随旅行团，旅行团一般行程安排比较紧，常常赶景点，走马观花往往造成孕妈咪比较劳累。而且从一个城市赶到另一个城市，在车上度过大半时光的旅游团，似乎对于孕妈妈来说像是煎熬。

而小编建议准爸爸和孕妈妈进行自助游，因为行程可以自己安排。准爸爸可以安排好适合孕妈咪的行程。行程尽量安排得宽松一点，保证孕妈咪的休息睡眠，不要打断原有的规律。在旅途中可以根据自己的实际情况随时调整行程计划，觉得好的地方也可以多呆一些时间，非常方便。而且自助游事先的功课也能加深对目的地的印象，使整个旅程更加富有意义。

秋季丰富瓜果任你吃秋季怀孕，对于嘴馋的孕妈妈来说简直是一种幸福。因为秋季是丰收的季节，各种各样的新鲜蔬菜瓜果陆续上市。其中，有很多瓜果都能帮助孕妈妈补充叶酸。