孕期准妈妈一定要做好口腔保健

牙龈出血是孕期女性常遇到的一个问题，妇科专家介绍，孕期的女性会出现各种各样的口腔问题，牙龈出血只是其中的一种，牙病最为突出，口腔的健康会影响到母子的健康，所以女性朋友在孕期一定要做好口腔的保健，避免口腔疾病的出现。

为什么要做孕期牙齿检查?

相关研究还表明，18%的早产低体重儿，其早产原因也与母亲所患的牙周疾病有关。孕妇一旦患上牙髓炎，剧烈的疼痛极有可能导致腹中的胎儿早产或流产。

因此，对于那些计划怀孕或已经怀孕的女性朋友来说，提前预防牙病就显得格外重要。

孕期牙齿的防护

怀孕期间，由于女性体内激素分泌的异常，牙龈血管格外敏感，很容易发生牙龈红肿、出血等症状。

为预防妊娠性牙龈炎，一般情况下使用适合的牙具以正确的方式每天有效刷牙两次，就能避免或减轻这种情况。产后恢复期也应注意口腔卫生。另外孕期和哺乳期，要特别注意补充有益牙齿和骨骼发育的钙质、维生素等其他营养素。

同时，孕妇还应尽量减少甜食和零食摄入量，以避免龋齿。牙龈出血时，可多食用富含维生素C的食物。日常生活中，可以多做做上下叩齿的动作，既增强牙齿坚固性，又能增加唾液分泌，起到杀菌洁齿的功效。

温馨提示：

在怀孕六周左右，胎儿的牙齿便开始发育。所以，孕妈妈除了日常注意预防牙病外，还应注意合理饮食，保证胎儿牙齿发育所需要的钙、磷和维生素，促进胎儿牙齿的良好发育。