准妈妈的皮肤护理方法

孕妇在孕期的健康护理是都很关注的，对于孕妇在孕期的正确护理也是要重视的，皮肤护理也是都关注的，对于孕妇的皮肤护理也是有注意事项的，下面介绍下准妈妈的皮肤护理方法。

皮肤的日常护理

避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害;

饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢;

多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀;

平时做好保湿护理，每日早晚各一次;

对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作。

脸部皮肤的保养

清洁：使用温和无刺激的洁面产品，早晚各清洁一次;

保湿：清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜，滋润皮肤。

控痘：有些孕妇在孕期会发痘痘，此时宜使用天然植物类的护肤品进行保湿，既清爽也无负担，切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月，祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。

防斑：多数孕妇在孕期会产生妊娠斑，类似黄褐斑之类的色素沉淀，这种斑在产后会自行消退，因此不用特意使用祛斑产品，只要用专门的母婴护肤品或者植物类护肤品即可。

防晒：孕妇长时间在户外时一定要涂抹防晒霜，防止紫外线照射产生晒斑。但要选择纯物理防晒的产品，保证安全。