如何远离妊娠期糖尿病

妊娠糖尿病是孕期的一项常见病，也是一种吃出来的疾病，远离妊娠糖尿病要从饮食预防开始，下面是孕产专家的建议：

“糖妈妈”多是吃出来的

医师称：“大部分准妈妈妊娠期糖尿病是由饮食不当引起的，通俗的说是"吃"出来的!”

除去“吃”的影响，每位准妈妈都可能发生妊娠期糖尿病,孕24-28周糖尿病筛查是产检必检项目。另外还有一些准妈妈自身就存在糖尿病的高危因素。如年龄超过35岁、孕前体重超标、直系亲属中有糖尿病患者、曾生育过巨大胎儿(宝宝出生体重大于8斤)，这些准妈妈需提高警惕，在孕24周之前就应该进行糖尿病筛查。

妊娠期糖尿病对妈妈和胎宝宝危害“深远”

“很多准妈妈确诊为妊娠期糖尿病后很积极的配合医生的诊疗，但也有准妈妈觉得医生是小题大做，对超标的血糖放之任之，这将给准妈妈产后转化为2型糖尿病的就需要做药物治疗了(注射胰岛素帮助准妈妈分解体内多余糖)。这是安全、合理且有效的，准妈妈们不用听闻药物注射就感到抗拒。

随着宝宝出生，多数妈妈血糖会逐渐恢复正常，但仍需要在产后6-12周时进行糖耐量试验做确认。

95%以上“糖妈妈”能将血糖控制住

准妈妈认识妊娠期糖尿病，在随后的治疗中积极的配合。根据准妈妈体重指数、孕周计算患病准妈妈每天的热量需求，做配餐指导和设计;再者就需要准妈妈每日监测血糖、遵循医师运动建议坚持运动了，至此95%以上准妈妈们都能将血糖控制住。

还有极少数通过这四种治疗都不能控制血糖、孩子将来提前发生代谢性疾病埋下隐患，这样对自身和孩子健康不负责任的例子屡见不鲜。

妊娠期糖尿病对妈妈和胎宝宝危害深远，准妈妈应认识它以下危害：

孕期：易致使胎儿流产、发育畸形、发育成巨大儿等，准妈妈可能并发高血压、早产、羊水过多等;

分娩：由于胎儿巨大，导致难产、产后大出血等几率攀升;新生儿易并发低血糖、呼吸窘迫综合症等;

产后及远期：由于新妈妈和孩子(儿童期)远期并发2型糖尿病、代谢性疾病的几率较高。新妈妈的产后康复将面临多重障碍，需要积极进行产后复查与产后康复，包括体型恢复，产后盆底康复、产后进行膳食调理等。