准妈妈对宝宝胎动需要注意规律

养育一个健康的宝宝的是天大的事。现在准妈妈大都是在在怀孕之前就在为受孕做各种准备了，不仅严格要求自己，而且还严格要求老公遵守。怀孕后的女人是幸福的，可以感受到一个小生命在自己体内一天天孕育成长，每次胎动都会让准妈妈们乐开怀。但是，需要提醒准妈妈的是，胎动一般是有规律可循的，宝宝胎动需要注意规律。在胎儿有胎动的时候，就要多留意宝宝的胎动，如果宝宝不按照平时的胎动情况活动了，那就要警惕宝宝成长发育出现了异常。

那宝宝到底怎样的胎动才算正常呢?

胎儿在28周之后，胎动会以每小时3—5次的频率出现，十二个小时内胎动大约会出现30—40次。胎动在上午、中午、下午和晚上的情况是不一样的，一天之中一般会出现两次峰值，一次在晚上的七点到九点之间，妈妈和爸爸可以多留心观察一下;另一次胎动频率巅峰是在晚上十一点到第二天一点钟，其他的胎动次数较少，特别是早上还没起时。

胎动异常是这样的

如果宝宝的胎动情况变成了每小时懒洋洋地动个两三次，很有可能就是宝宝在肚子中出现了缺氧的情况，准妈妈千万不能大意了，所有的悲剧都是忽略细节造成的。当宝宝的胎动在十二小时里少于二十次，TA可能正在肚子里透不过气，急需拯救!而有时，缺氧初期，胎动频率会突然增长，这是因为宝宝因缺氧而躁动不安。进而缺氧加重时，宝宝的胎动会逐渐减少，这是宝宝出现危险的征兆!

可以做个胎动记录本

有心的准爸爸准妈妈可以为宝宝做一个胎动详情记录本，去医院做孕检的一些情况也可以记录下来，一是发现宝宝胎动异常时，可以快速直观地从记录本上看出来，方便尽快送医院抢救。二是宝宝长大后，也可以傲娇地拿给TA看，爸爸妈妈多爱你，亲爱的宝贝。

已经怀孕的准妈妈需要留心胎儿的胎动规律，通常胎儿的胎动都是可以把握的。这就像一个人每天要定时运动一样，胎儿一般的活动时间也是有迹可寻，准妈妈们只要每天注意留意胎儿胎动是否和通常一样就可以了。如果一旦发现胎动异常那就需要注意了，或及时问询医师。