微笑是孕妈对孩子最好的情绪胎教

“爱笑的女生，运气往往不会太差!”好多的女生都坚信这一点。当我们成为孕妈之后，更要注重调节自己的情绪，让自己保持微笑，因为我们的好心情会感染宝宝的，我们的情绪会改善宝宝的胎盘供血量，有利于宝宝的健康发育。所以微笑是孕妈对孩子最好的情绪胎教。

怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。所以，怀孕期，孕妇要每天都开心一点，不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时，吃些坚果可以起到调节情绪，预防抑郁症，比如核桃，花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素b1、维生素b2、维生素b5、维生素e及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇， 还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。

孕妇怀孕期间，不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐，这种良好的心态，会传递给腹中的胎儿，让胎儿也快乐。胎儿接受了这种良好的影响，会在生理、心理各方面健康发育。

温馨提醒：孕妇切忌大悲大怒，更不要吵骂争斗。孕妇妊娠1个多月，如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激，或其它原因造成的精神过度紧张， 会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。

我们无法决定宝宝的基因，无法决定宝宝的相貌等等，但是我们可以用我们的健康来确保宝宝的健康，健康的饮食固然重要，但是有健康而积极向上的情绪也是至关重要的。作为孕妈的我们，我们应当多多的微笑，保持自己的心情好，这就是我们对宝宝最好的情绪胎教。