胎教方式多种多样 哪些更靠谱?

如今很多家长为了让自己的孩子赢在起跑线上，在孕期就开始对孩子进行教育，也就是我们所说的胎教。如今胎教也是多种多样，那么究竟哪种胎教更好、更靠谱呢？下面大家就一起来看看下文的详细讲解吧。

避免刺激

孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。

稳定情绪

孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。假使孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。研究证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”所以，妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿发育。

腹部按摩

孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻地抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻的和胎小宝宝聊一聊天，让他听到你的声音。