咋给胎宝做光照胎教

对与胎教这件事，很多父母都会给胎儿做一些胎教，最常见的就是给胎儿说说话呀，或者听一些音乐呀。不知道大家知道光照胎教不？光照胎教也是胎教的一种方式，光照可以促进宝宝视觉细胞的生长，促进视觉功能的简历和发育，对宝宝有很多好处，现在我们就来看一下应该如何给胎儿进行光照胎教吧！

一、怎么给宝宝做光照胎教

开始时间：孕6个月以后。

操作步骤：孕妈咪每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数，一闪一灭照射宝宝的头部位置，每次持续5分钟。手电筒的光亮度比较合适，不要用强光照射，而且时间也不宜过长。

二、光照胎教的注意事项

1.不要在胎儿睡目民时施行胎教，这样会影响其正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行;

2.光照时可以配合言语，综合的良性刺激对胎儿更有益;

3.手电筒不要放在肚脐上，要照射腹部，主要是宫底下两三横指处;

4.光照胎教每次做3～5分钟为佳，最长不宜超过12分钟;

5.晚上8～9点或者9～10点时为胎儿胎动活跃时间，较宜进行光照胎教，也可以在给胎儿听完音乐后进行;

6.不用强光源或者是热光源(比如强光灯，热能等)，因为这些光源的刺激太强会让胎宝宝不安，而且严重的话甚至还很可能会伤害胎宝宝视觉神经。因此进行光照胎教的教具，普通的手电筒是最适合的。

上面为大家介绍了应该怎么给宝宝做光照胎教，以及光照胎教的注意事项，各位家长都了解了吗？祝各位的宝宝都能健康成长。