孩子健康要从胎儿期抓起

　  每逢过年，家人和朋友间的聚餐总是免不了的。在这个时候，不但常人要控制饮食，专家还特别提醒一些特殊人群，尤其是准妈妈们，不光是为自己，也是为即将出生的“鼠”宝宝，要坚持合理饮食。因为——

　　北京的胖孩子最多

　　在北京每1000个孩子中，就有107个超重，84个肥胖。据此估计，本市18岁以下超重人口达到29.5万，肥胖23.1万。由首都儿科研究所流行病研究室牵头的市科技计划重大项目——《营养转型期儿童成人慢性病综合性防治研究》近日完成。其结果显示，过去20年，本市儿童青少年肥胖率的上升速度远远高于成人肥胖率的增长，成为国内同年龄人群肥胖患病率最高的城市。

　　超重儿童是罹患心血管病危险因素的高危人群，肥胖、高血压和糖尿病这些“成年慢性病”开始在儿童青少年人群中出现，若不控制甚至要流行。该项目负责人、首都儿科研究所专家米杰教授介绍说，超重孩子代谢综合征的患病率为7.6%，肥胖儿童为29.8%，分别是正常体重孩子的8倍和33倍。至于造成儿童超重和肥胖的原因，专家认为主要是不健康的饮食习惯、缺少锻炼、睡眠不足以及出生时体重过高或过低。在此我们请到北京玛丽妇婴医院营养专家李海燕，讲讲孕妇的营养及保健，以避免孩子在出生时体重过高或是过低。

　　婴儿体重正常准妈妈先别超重

　　问：最近大胖孩子比较多，和母亲的营养饮食有直接关系吗？

　　答：最近这几年准妈妈的体重增加过快的确已经是个问题。不少孕妇都有一种错误的认识，认为怀孕期间体重增长十余公斤是不正常的，是营养没跟上的表现。