宝宝咳嗽有痰吃什么好？

宝宝咳嗽有痰的时候，到底吃什么样的食物才是最好的选择，我们都知道，那么在发现宝宝出现一些感冒咳嗽的时候，可以给宝宝去选择一些饮食的方法去调理，那么到底哪些食物才对于自己这个感冒咳嗽或者是痰，也有着非常大的好处，就应该要多吃这样的食物的。

宝宝咳嗽有痰吃什么好?

风寒感冒咳嗽

1、生姜+红糖+大蒜

宝宝有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样宝宝会更容易接受。

2、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

风热感冒咳嗽

1、梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖，5—6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

2、煮萝卜水

白萝卜洗净，切4—5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的，2岁以内的宝宝的效果更好。

宝宝咳嗽有痰不能吃什么

1、寒凉食物。寒凉性食物是宝宝咳嗽有痰时必须禁止的，比如冷饮或冷冻饮料，这些食物都应该禁止。

2、肥甘厚味食物。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠，不易咳出。

3、鱼腥虾蟹。鱼腥类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于儿童对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系，而且腥味还会刺激呼吸道，从而加重咳嗽。

其实一般来说，当宝宝出现一些感冒咳嗽的时候，大家就应该要多注意，应该要多注意自己的一些个人卫生习惯，或者是多给宝宝喝水之类的，应该要吃得比较，清淡一点，多吃一些含有维生素c比较多的一些食物，可以给宝宝吃一些橙子，或者是梨子之类的，都是可以更好的去帮助到宝宝的。