应对妊娠糖尿病 准妈妈如何吃才合理

对于几乎所有的孕妈妈来说，在自己好不容易度过难受的孕吐期时，往往会出现胃口大开和食欲大增的现象，不过，同时我们也会被医生提醒说，不可以吃太多，如果出现体重增长过快的问题，就一定会增加妊娠糖尿病的发生几率!

在孕18周至24周间，孕妈妈需接受糖筛查或糖耐量测试。如被被诊断为妊娠期糖尿病，应先进行饮食调整。饮食控制是治疗妊娠糖尿病的基础，效果不理想者需加药物(胰岛素)治疗，同时严格监测血糖，避免母婴并发症的发生。

妊娠期糖尿病的4大危害

大多妊娠期糖尿病会不治而愈，90%的产妇分娩后血糖可恢复正常。但妊娠合并糖尿病属于高危妊娠，出现并发症的可能比正常妊娠高，对孕妈妈和胎宝贝的健康都很不利：

1.虽然糖尿病本身不会导致胎宝贝“巨大化”，但由于孕妈妈体内难以产生足够的胰岛素使血糖水平保持正常，血糖就会通过胎盘源源不断地供应给胎儿，造成胎儿的过度生长。巨大儿(4千克以上的新生儿)的分娩往往会增加难产率和产伤率，宝贝出生后，由于来自母体的血糖供应中断，但其本身体内制造的胰岛素仍持续作用，因此比较容易出现新生儿低血糖和电解质不平衡的现象。

2.妊娠合并糖尿病引起胎儿畸形，畸形率是正常孕妇所生宝贝的3倍。这种畸形的产生主要与孕早期的高血糖、酮症酸中毒等有关，还会引起胎儿早产、成熟较晚，甚至患上呼吸紧迫综合征等。

3.妊娠合并糖尿病对孕妈妈的危害也很大，如果血糖控制得不好，会引起流产，流产率高达30%，还会引起妊娠高血压综合征、羊水过多(比正常孕妇高3~5倍)、出现酮症酸中毒等情况，会加大胎儿的死胎、死产率。

4.根据追踪调查统计，妊娠糖尿病的孕妇在20年后有一半以上会发展为非胰岛素依赖型糖尿病，特别是那些体重过重的孕妇。

“糖妈妈”饮食9原则

虽说妊娠合并糖尿病危害多多，但“糖妈妈”也不必过于担惊受怕。特别是那些妊娠期间新发现糖耐量异常的“糖妈妈”，通过执行饮食控制措施，一般都可以将血糖控制得比较好。