孕期吃杏要当心 多食流产伤健康

我们在生活中常听老人说吃桃养人，吃杏伤人。的确，如果我们过多的食用杏，那是一定会对我们的身体产生不好的影响，而针对孕妇来说，如果过多的食用杏这种水果，还会有滑胎的危险，这里面的原因到底是什么呢？一起来看看吧。

因杏含有杏味酸，对孕妇的牙齿也不好，还有，孕妇本身就属热，吃杏更容易上火以孕妇最好少吃杏。

又到了杏子成熟的季节，杏亮丽的颜色、酸甜的口味、丰富的营养，成为孕妇喜爱的水果之一，但是孕妇能吃杏吗?孕妇吃杏有哪些影响?

网友王女士喜欢吃杏，如今怀孕了，更是喜欢酸酸甜甜的东西，而杏就成了她的最爱。12日上午，王女士感觉天热难耐，吃什么都没胃口，婆婆看了心 疼不已，想到儿媳喜欢吃杏，就特意出去买了二斤大黄杏回来。王女士一看黄灿灿的大杏，食欲大增，赶紧洗了一盘，坐在沙发上吃起来。中午时分，她突然感觉阵 阵腹痛，且越来越厉害，痛得浑身冒冷汗。家人一看，赶紧把她送到医院。医生经过紧急救治后，母子终于脱离了危险。事后，王女士一家人才知道原来是吃杏过量 导致的。

那么，鲜杏到底有何营养价值?孕妇能吃杏吗?

杏的营养价值高 吃多杏容易引起上火

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助*摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究 发现，杏中含有丰富的抗癌物质，经常食用，能提高*免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。大量研究结果表明，摄入绿色蔬菜和黄色果肉量大的人，癌症的 发病率降低30%～50%。现实生活中，常食杏人群的癌症发病率明显偏低。

但即使这样，也不能多吃，每次只吃三五个即可。俗话说：桃养人，杏伤人。中医认为，杏属热性水果，一次吃过量，会使人上火，流鼻血、生眼疾、生口疮，甚至还可能拉肚子。另外，鲜杏里较强的酸性还会使人胃里的酸液激增，容易引发胃病。

孕妇吃杏可致滑胎

杏对孕妇来说，有滑胎作用，而且因杏含有杏味酸，对孕妇的牙齿也不好，还有，孕妇本身就属热，吃杏更容易上火，所以孕妇最好少吃杏。除孕妇外，幼儿、糖尿病人也不宜吃杏，一般人均可适量食用。

在我们身边有很多的美味，这些美味往往都有自己的营养特性，但是，我们在食用的时候，一定要想到自己的体质和身体状况，以免病从口入都不知道。