清淡养生:冬瓜丸子粉丝汤
吃一口冬瓜,还是那样清香,心情都舒畅了许多;再来一个肉丸,鲜美得让人一吃就上瘾。享受完冬瓜丸子给你带来的完美二重奏,再来体味一下粉丝牵手的美味三人行,到最后肯定能把这碗汤喝个精光,估计到最后连碗都不用涮了吧……
主料:
猪肉馅150g、冬瓜150g、粉丝1小把
辅料:
鸡蛋1个、葱花2小匙、姜末2小匙、香菜末 少许
调料:
盐1小匙、鸡精1小匙、料酒1小匙、香油1小匙
做法:
1.将冬瓜去皮洗净,切成片,厚度不要超过1cm,放在一旁备用,粉丝用温水泡软。
2.先把肉馅放在一个大碗里用筷子搅拌开,没有练过龙爪手的手力不足者,用勺拌也可以,然后将鸡蛋、盐、料酒、姜末拌入肉馅中开始搅拌,记住搅拌肉馅的不二法门就是:顺着一个方向用力搅拌。
3.冬瓜放入锅中,加适量加热。注意要开小火,保证一会儿下丸子的时候水不能滚开,温热最好。
4.下面开始做丸子,把搅拌均匀的肉馅用虎口挤成小丸子,放入锅里,等丸子都做好了,用中火煮10分钟。
5.冬瓜也差不多熟了的时候,把粉丝放进去煮1分钟,再加入鸡精,撒上葱花和香菜末,就可以淋上香油出锅了。
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