提升宝宝免疫力的方法

如果是小孩子的免疫能力在慢慢的下降，那么肯定在生活中导致宝宝出现一些生病的症状发生的，那么生活中到底如何才可以提升宝宝的免疫能力的呢？有哪些小办法的那么为大家来介绍一下，可以提升宝宝免疫能力的一些小办法，小妙招到底是什么的呢？

第1计：母乳喂养--人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物质，能增加新生儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给新生儿母乳喂养的机会。

第2计：抚触--改善宝宝的血液循环

在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

第3计：免疫预防接种--积极主动应对

为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

第4计：规律的生活习惯--让生物钟有节奏地转动

父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。

第5计：均衡饮食一一提升防御功能

孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

提升宝宝免疫力的妙招，所以在生活中，我们大家可以给宝宝吃的，蛋白质和维生素的食物，让宝宝多运动，然后积极的去锻炼自己的身体，这样的话，宝宝的免疫能力肯定会越来越好的，而且也可以让自己的身体更加健康的，所以为了宝宝一定要多注意的。