孕妇熬夜危害大 影响宝宝健康

孕妇熬夜对胎儿有哪些影响呢?我们都知道充足的睡眠对身体健康尤为重要，对于准妈妈而言，充足的睡眠更为重要，如果睡眠不足的话可能会影响到母子的健康。生活中很多的孕妇都有熬夜的习惯，下面为准妈妈们说说孕妇熬夜对胎儿有哪些影响!

1.孕妈、胎儿均易血虚

晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程。所以，如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏。

2.宝宝出生后长得慢

如果长期熬夜睡不着，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响。对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以，准妈妈最好还是规律作息。

3.宝宝婴儿期爱哭闹

胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常熬夜会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担。 而且还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。

所以，怀孕期间要尽量保证充足的睡眠，准妈妈的睡眠时间应该比正常人多一些，每晚最少8-9小时。如果可以尽量抽出时间午睡，午睡的时间在1-2小时最佳。

孕妇熬夜对胎儿有哪些影响呢?以上为准妈妈们介绍了熬夜对胎儿的伤害，对于准妈妈们来说，一定要注意保持充足的睡眠，注意提升睡眠的质量!