怀孕32周 准妈妈要注意哪些生活细节

怀孕32周，也就是进入了孕晚期，那么在怀孕32周的注意事项有什么呢?育儿专家介绍，怀孕32周，胎宝宝的体重大概有四斤左右，胎宝宝的发育更加的成熟了，下面我们为大家详细的介绍一下怀孕32周的注意事项！

怀孕32周注意事项有什么？

1. 在怀孕32周后孕妇可能会感觉到“烧心”，这个时候应该少吃多餐，有利于你缓解“烧心”的症状。

2. 洗澡时注意安全：由于你身体的重心发生了改变，洗澡时应注意扶着墙边站稳，防止滑倒。

3. 在怀孕32周后，职场妈妈得开始开始计划什么时候休产假了。除此之外，也要考虑生完宝宝后，是回去工作还是继续留在家中。

4. 怀孕32周后要做家务的话，需要注意轻蹲慢起，尽量挺直腰背，调动身体的每一块肌肉，使它们均匀受力，以避免拉伤自己。

怀孕32周的其他注意事项：

准妈妈继续以每周0.45千克的速度增重。这个时候会感觉更加地疲惫，你腹部增加的重量会改变你的体形和身体的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛，这是由于这个时期你的腹部肌肉受到拉伸，荷尔蒙让你的韧带变得更加松弛，增大的子宫甚至还会压迫到一些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动，但是为了能顺利分娩，还是要适当地做些运动。 爱心小贴士：

在怀孕32周后，胎儿宝宝的头会有所下降，压迫到了孕妇的膀胱，所以这个时候孕妇的尿频状况可能更加严重。除此之外，怀孕32周后孕妇的阴道分泌物也开始增多，这个时候更加需要注意外阴的清洁。

怀孕32之后要注意哪些事项呢?孕晚期的时候，准妈妈们的身体更加的臃肿，胎宝宝的发育飞快，我们一定要做好日常的保健，保证胎宝宝的健康!