孕期皮肤干燥如何护理能改善

冬季的天气特点是寒冷和干燥，干燥的气候容易让我们出现上火的问题，同时也会出现皮肤干燥骚痒的问题，对于孕妈来说，因为不能常用一些护肤品，所以，为大家介绍一些健康自然的方法来改善冬季皮肤干燥的问题。

有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。

健康专家建议：

1.干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

2.需使用能给皮肤增加水份的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

3.沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

4.沐浴后，应在全身涂抹润肤油;

5.要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

以上就是小编为大家介绍的关于孕妇皮肤干燥的改善方法，如果你担心自己用各种护肤品来改善皮肤的问题，上面的这些健康方法，大家完全可以安全使用，所以这些方法孕妈妈们一定要学会哦。