夏季孕妇洗澡的三大注意事项

孕妇洗澡注意事项有哪些呢?夏季天气非常的炎热，我们每天都要洗澡，孕妇们也不例外，但是孕妇们是比较敏感的人群，那么孕妇洗澡要注意哪些细节呢?下面我们就为大家介绍一下孕妇洗澡的注意事项。

水温不宜过高或过低。孕妇在怀孕早期也就是前3个月里，洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。专家还提醒，有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。

孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟。

另外，最好不要坐浴，避免热水浸没腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴，感染的机会增加，因为水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫，引起阴道炎、输卵管炎或尿路感染等。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。

孕期洗澡要注意哪些细节呢?以上为大家介绍了孕妈洗澡的注意事项，即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。