高龄产妇在孕晚期必须关注的事

高龄产妇在孕晚期必须关注的事有哪些，这是每个孕晚期的妈妈们都关注的问题，为此寻医问药小编在这里特地为大家总结一下。希望能一定程度的减轻高龄孕妈妈们的心理压力。我们一起来看看高龄孕妈妈孕晚期需要注意的事情以及应对方法吧。

怀孕后期——早产、胎儿窘迫、剖宫产率高

怀孕过程中，只要有阴道出血，感觉下体有水样分泌物，腹部变硬，胎动明显减少等状况，都应该赶紧就医。高龄孕妇发生早产(宝宝在37周以前出生)、产程迟滞、胎儿窘迫的几率也较高，提醒准妈妈更要随时留意状况。

应对之道——规则运动，留意产兆

除了维持正常的饮食及生活作息，准妈妈在身体状况许可时，可以多练习帮助生产的运动。高龄产妇发生产程迟滞的几率较高，可能是因为体力较差、用力方式错误等因素造成的。此外，根据临床观察，高龄孕妇产后不论是在精神或是体力方面都恢复得较慢，因此更需要家人的关怀与帮助，让准妈妈顺利度过这非常时期，快乐迎接宝宝。

避免水肿这样吃

以新鲜食物为主，避免腌渍及加工食品，也要避免喝浓汤或高汤。因为越浓的汤，熬煮的时间长，钠含量越高，体内水分不容易排出体外，就容易发生水肿。若准妈妈同时有高血压、蛋白尿等情况，须怀疑可能是妊娠高血压，不可轻视。

怀孕晚期就算是看到了胜利的曙光，可是孕妈妈也别太得意，在这个特殊的时间段更需要小心的呵护腹中的宝宝，这样才能让宝宝平安健康的来到我们的身边。