胎动or宫缩 孕妈妈如何来区分？

如何区分胎动与宫缩呢?对于孕晚期的准妈妈而言，此时是又紧张有高兴，马上就要迎接新的生命了，同时有有点害怕分娩。肚子稍有动静就紧张的不得了，甚至难以分清胎动与宫缩了。下面就为大家介绍一下区分胎动与宫缩的常识。

其实，只要掌握了胎动和宫缩的特征，了解两者的区别，就不会那么紧张了!

胎动——胎儿冲击子宫壁的活动称为胎动，随着孕周增加，胎动逐渐增多，孕32～34周达到高峰，孕38周后胎动逐渐减少。胎儿的运动方式和强度不同，妈妈感觉也会不一样。

宫缩——宫缩就是有规则的子宫收缩，是临产的一个重要特征。开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，收缩间隔时间也会逐渐缩短。

胎动&宫缩，本质不一样

宫缩与胎动的原理不一样，简单来说，胎动是在子宫中任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动。而宫缩发生的时候，感觉是腹部发胀、变硬、下坠，甚至有时有尿意或便意，这个时候不要误认为胎儿在用力抻懒腰。

孕晚期，往往出现一些预示不久后即将临产的症状，其中就有不规律的宫缩，也称为假性宫缩——如果准妈妈长时间用同一个姿势站或坐，就会感到腹部一阵阵地变硬。假性宫缩间隔时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时左右一次，每次持续时间也不尽相同，没有规律。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象。