孕妇持续发热时的食疗法

如果感冒持续几天没有得到有效控制，病邪入里化热，这时发热要用清热、滋阴生津的方法。常见的方法如下：

1.五汁饮

原料：梨100克，荸荠50克，莲藕50克，麦门冬10克，芦根20克。

做法：将梨、荸荠洗净后去皮并切碎;鲜藕去皮、节洗净并切碎;麦冬与芦根洗净切碎;然后将各味一同混合后用纱布包好的绞取其汁，或用榨汁取汁即可。

功效：生津止渴，润肺止咳，清热解暑。五汁饮原本是《温病条辨》中的名方，所用的材料都是药性寒凉，有清热生津作用的食物，没有毒副作用，非常安全，用于热病伤津、发热、口渴等症。

2.西瓜汁

原料：西瓜瓤适量。

做法：榨汁饮用。

功效：清热解暑，生津止渴。西瓜性寒，有“天生白虎汤”的称号，有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛。西瓜汁富含糖分、维生素、矿物质等营养成分，清热解渴的同时还能补充营养，加快康复。

3. 芦根粥

原料：鲜芦根20克(或干芦根10克)，粳米25克。

做法：先把芦根放进水里煎煮，等到水剩下一半的时候放入粳米，煮成粥即可食用。

功效：清热生津。芦根性寒，有清热生津、除烦止呕的功效，可以用于治疗各种热病烦渴。