孕期自我保健的九个叮咛

十月怀胎一朝分娩，十个月是漫长的，为了保证胎儿的健康，准妈妈们一定要做好孕期的保健，这样才能迎来一个健康聪明的小宝宝，那么孕期保健都要注意哪些事项呢?下面我们就为大家介绍孕期自我保健要注意的九点事项。

1.怀孕的早期应诊断

如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。

2.前3月莫操劳

期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操劳。

3.中期要坚持产前检查

在此期间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。

4.后期(指临产前3个月)

此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。

5.孕妇营养同样重要

注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。