孕妈孕期必须戒掉的坏习惯

要想孕育一个健康的宝宝，这就要求我们的孕妈妈，在孕期需要把自己的喜好，习惯等暂时收起，这样才能更好的孕育一个健康的宝宝。

孕期三个月注意事项也包括要远离电脑、远离辐射。在备孕期间或已经怀孕后，夫妻两个人面对电脑的时间应该控制在每周20个小时以内，因为电脑会发散包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场在内的各种辐射;长时间接触电脑会对精子、卵子、胚胎、胎儿造成很大损伤。尤其是现在的女性一天8、9个小时需要坐在电脑前面，工作的时候大脑会高度紧张，很容易导致流产或早产。

在整个怀孕期间，性生活都是少一点为好，尤其是怀孕初期和怀孕晚期，房事是应该禁止的。即使到了怀孕中期，胎儿已经逐渐稳定了，也应该控制房事的频率和强度，最好一周只进行一次。性生活过度频繁或过度剧烈，容易引起羊膜炎，甚至引起流产和早产。

泡澡注意时间和水温，孕期泡热水澡既可以消除疲劳，还有一定的安神作用，但是泡热水澡的时候也要控制时间和水温。

尤其是怀孕前3个月，如果长时间泡在热水中使身体的温度超过39℃，很容易会使胎儿脊髓缺损。除了泡热水澡之外，也不能接触电热毯、暖宝宝之类的高温物品。

少烫染发，有的孕妈特别钟情百变的发型，殊不知，烫发染发也会成为胎儿的潜在杀手，烫发剂中的碱性硝基化合物、过氧化物、硝基，氨基等芳香类化合物可能会诱发皮疹和呼吸道病症;染发剂中的苯二胺、对氨基酚和对甲苯二胺容易渗透到发髓而引发过敏，甚至诱发癌瘤。这些有毒的物质一旦进入到胎盘中还可能会造成胎儿畸形、智力低下等。