闻柚子香气可舒缓压力促进脂肪燃烧

近日，法国嗅觉研究协会发现，水果的香气最能影响女性的心情和身体健康。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜指出，水果香能够调节人的神经，作用与市场上各类精油一样。以下为您介绍两种最有益健康的水果香气：

柚子：柚子香气是健康专家公认的最具减压、燃脂效果的果香。您可以买一个新鲜的柚子，放在家中或办公室。这样还可以增加空气湿度。搁上些时日的柚子，水分蒸发掉后，会更甜，可谓两全其美之举。

橙子：橙子的香气被调香师当作“头香”来使用。专家介绍，橙子香气有助于缓解心理压力，还可理气健脾。可以摆上几个橙子，也可以把橙子皮放在加湿器中。