孕妈冬季如何洗澡？孕妇洗澡的6注意

孕妇在冬天因为穿得比较多，新陈代谢也比较快，所以流汗也较多，在流汗之后，能够洗一个澡就是再完美不过的了。可是由于孕妇怀了宝宝的特殊原因，本来就有很多需要注意的，在洗澡时也有很多注意事项。现在小编就为各位孕妈们介绍冬季洗澡时的6个注意事项。

1.冬季孕妇洗澡可经常

孕妇冬天需要每天洗澡吗?答案是肯定的。因为准妈妈的身体负担较重，新陈代谢很快，冬天穿的多，汗液也多，会形成污垢，因此最好每天洗一次澡。如果条件不允许的话，至少也要三四天一次，并且每天用温水擦拭关键部位。

2.冬季孕妇洗澡温度应控制在38度以下

冬天气温低，浴室的温度相对也低，许多孕妈妈怕感冒，就会把水温也调高，实际上这样是不可取的。因为大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷，水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。因此，冬季孕妇洗澡的温度不宜过高，最好温热，皮肤不感觉到凉，38℃以下最好。

3.浴霸辐射小，孕妈妈可以使用

冬季孕妇洗澡保暖十分重要，很多妈妈担心使用浴霸会有辐射，影响宝宝发育。实际上，浴霸就是大功率的白炽灯，把电能转换成热能，浴霸辐射主要指的是红外线辐射，其辐射频率通常只相当于手机的六十分之一，对孕妇和胎儿影响不大，所以说，孕妇是可以用浴霸的。