孕期该如何穿适合自己的胸罩

准妈妈从怀孕开始，乳房也就开始一天一天的增大，生产的时候差不多要大两个罩杯。准妈咪该如何选择适合自己的胸罩呢?准妈咪应该穿一下较为宽松的胸罩，让乳房没有压迫感。但是在选择胸罩的时候有哪些方法呢?下面来一起看看吧。

怀孕期间乳房重量增加，下围加大，最好穿有软钢托的胸罩，如无支持物，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。

宜选用穿着舒适，肤触柔软的胸罩，以免压迫乳腺、乳头，或造成发炎现象。

胸罩肩带应尽量宽，以免勒入皮肤;扣带应该可调节;前扣型胸罩便于穿着及产后哺乳。

怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护。在产褥期和哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

现在有两种胸罩，孕妇不妨一试：

1.哺乳胸罩：这类胸罩不仅适用于孕期，在哺乳期使用同样方便，在孕后期，不妨选购这种有特殊设计又能体现经济方便的胸罩。活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将胸罩脱下，产前产后均适用;柔软定型钢丝能够完全托起丰满的乳房，保护乳房不会变形;W形托衬可以支持乳房不下垂;横切面设计可将乳房向中央集中，使准妈妈在孕期也能保持很好的曲线。

2.休闲胸罩：居家或休息时穿着的胸罩更要舒适，在设计上也是体贴入微。这类胸罩可不用钢托，而采用特殊设计，由胸肋安定胸部，给孕期发胀的乳房增添舒适感;柔软棉质，穿着舒适;背部无钩扣，穿着入睡也舒服;采用前扣式设计，还方便哺乳。

准妈咪一定要选择合适的胸罩，这样不仅能保护好自己的乳房，还会以后给宝宝喂奶打下基础，让宝宝喝到健康的母乳。