孕期合适的孕枕好处多

睡眠跟我们的健康息息相关，而枕头更是睡眠不可缺少的。对于怀孕期的准妈妈来说，合适的孕枕有很多的好处哦!

枕头是能支撑你很好地放松的工具，而孕枕也是一样的，不过它是香肠状的，而且是长度和你身体一样长的枕头。这类枕头的作用就是帮助孕妇更好地照顾未出生 的孩子，不过这类枕头并不是只有孕妇才可以用，任何人都可以用的，因为它们很舒服，只是这个概念是专门为孕妇而设计。

1. 孕枕的必要性。

当孕妇开始因为多增加了的重量而觉得不舒服的时候，就应该开始用孕枕了，因为怀孕后，孕妇睡觉时不可以把大部分的支撑点作用于背上，这时孕妇们就不得不 把大部分支撑点作用于两边了，就好像侧睡。左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发 育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。同时， 怀孕后背部的压力也会变大，这样就需要用孕枕来缓和背部的压力。而且，怀孕会带来很多副作用，就像便秘，腿抽筋，急尿，焦虑，失眠等等。而处理这些问题，医生通常都会建议你买一个孕枕。不过，值得一提的是，传统的孕枕虽然是有用，但是没有办法满足孕妇的所有需求。

2. 特征。

与传统的孕枕不同，现代的孕枕并不是那么容易生产的，现代的孕枕花了很多的精力来为妈妈设计，它们百分百由天然的布料制成，是完全不含硫化硫酸钠成分的，它们含有聚乙烯成分，可以用机器来洗和风干。这类枕头对于孕妇的任何一种睡姿都是可以的。

孕枕是在孕期和分娩后保证孕妇睡眠的一种办法，而这类孕枕的投资也为它的销售增加了优势，因为这类孕枕在女性分娩后还是很有用的。

因此，怀孕期的准妈妈选择一款适合自己的孕枕是，不仅有利于自身的健康，同时对于腹中宝宝的健康也是很重要的。