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妈妈顺产条件:生出健康宝宝

  • 时间:2014-05-19

很多人都认为顺产的宝宝聪明,这让很多准妈妈为了孩子的健康,在产前做好一切检查。妈妈适合顺产的条件包括足够的产力和顺畅的产道,所以,准妈咪应该在分娩之前就让自己和宝宝的条件符合顺产。

妈妈顺产条件:生出健康宝宝

1、足够的产力——有节率、有力量的分娩力气

想要宝宝从妈咪肚子里顺利分娩出来,准妈咪的产力也是备受考验的。产力包括子宫收缩力、腹肌和提肛肌收缩时产生的排挤力和向下的压力。其中子宫收缩力起主要作用的,它能使子宫颈口扩张、开大,使宝宝下降;而腹肌及提肛肌收缩力则能协助宫缩力将宝宝排出体外。

【妈妈这么做】3招提高产力:

第一招:放松,放松,再放松

由于面对未知,很多准妈妈从进入孕晚期就开始紧张、焦虑,越临近产期,这种情绪就越严重。要知道,准妈妈的情绪好坏可是会直接影响产力的。

第二招:动动手啊,动动脚

很多都市白领在孕期由于缺乏运动,不仅准妈咪在生产的时候无力可使,连带宝宝也变得很虚弱。所以,孕期适当地运动能够有助于准妈咪分娩。

第三招:选择有针对性的食物

虽然很多准妈咪都能吃,但是能吃和会吃是两回事。特别是在妊娠期和分娩前,营养丰富的饮食对增强产力是很重要的。

2、顺畅的产道——骨盆适合自然分娩

在旧社会,不少观念认为,屁股大的女人好生养,也就是说骨盆越大,顺产的机会就越大。事实上,医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题,小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小,通过照x光可以判断出中骨盆的直径。

【妈妈这么做】

但是现实生活中,骨盆的大小不是决定因素,有时骨盆足够大也会出现分娩困难,有时骨盆不很大由于胎儿小,也会顺利分娩。另外,如果女性臀部脂肪比较多,如果遇到胎儿体重过大,准妈妈腹部肌肉力量不足,生产的过程也不一定顺利了。

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