爬楼梯真的助于顺产吗？切不可盲目

爬楼梯能帮助顺产吗?有些备孕教程上指出，爬楼梯有助于顺产，有的孕妇在孕晚期的时候坚持爬楼梯，可是到了生产的时候，医生根据孕妇和婴儿的情况，建议剖宫产。爬楼梯助孕真的靠谱吗?有些孕妇们提出了一些质疑。

虽然我们建议孕妈咪没事的时候爬爬楼梯，也常在产前听医生说“去爬楼梯吧”，但是不必为了顺产而刻意的去把爬楼梯当成一项运动，因为爬楼梯对于孕妇来并说不是合适的运动，楼梯爬的过多可能危害母婴，盲目的进行爬楼梯运动，会给自己或者胎儿带来不必要的伤害。

孕妇爬楼梯的影响

好处：增强孕妈体质健康

孕妇爬楼梯可以产生运动的效果，加强准妈妈的心脏功能，而且也可以活动骨盆。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。

害处：给孕妈和宝宝带来伤害

孕妇自身体重较重，爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦，所以爬楼梯过多，反而容易造成腰酸以及膝盖受伤。特别是在下楼梯的时候，受伤的可能性会越高。另外，爬楼梯的时候会收缩腹部，增加腹压，这样对孕妇和胎儿都不好。