孕妇爬楼梯需要注意什么？

孕妇爬楼梯需要注意什么？一般说孕妇晚期都建议有适量的运动，但是运动是不是就能促进顺产的几率呢？孕妇爬楼梯哪些事情是需要特别注意的。寻医问药小编认为孕妇晚期爬楼梯要根据自身的情况来确定，不能盲目的跟风，以免造成流产，早产等风险。

1、每次上下楼梯的次数忌过多

2、孕妇爬楼梯不要过度，应该适可而止，爬楼梯不要超过4层为好。因为爬楼梯会增加脊椎的压力，过度则造成腰酸及膝盖受伤。

3、不要提很重的物品上下楼

4、孕妇在上下楼梯的时候会增加腹部压力，而如果提着很重的物品上下楼的话，腹部压力就会更大，这时就更容易发生流产、早产等情况。万一不小心一脚踏空，后果不堪设想。因此，为了减轻孕妇的家务负担，家庭琐事最好还是由丈夫来承担比较好。

5、上下楼梯的时候不要着急

6、孕妇在上下楼梯的时候一定要讲究正确的行走方式和正确的动作，不要太着急，要一步一步地慢慢上下。如果行走动作太快，在上下楼梯的时候就很容易出现滑到的现象，对自己和胎宝宝造成伤害，到时就后悔莫及了。

7、孕妇上下楼梯应尽量扶着把手行走

8、孕妇上下楼梯时扶住扶手，避免在行走楼梯时讲手机、拿东西，以防不注意发生摔倒的危险。

上面8点就是对孕妇爬楼梯时的规定，医生一般会指出有先兆流产的不能运动，出现出血的情况也不能有大量的运动。