孕妈产前准备得当 轻松应战分娩

距离预产期越来越近了，我们的准妈妈也出现了紧张的情绪，这是很正常的，尤其对于初产妇来说，没有生产的经验，难免会紧张。在这里提醒准妈妈们，紧张归紧张，我们还是要做好产前的准备，这样在生产的时候才会临危不乱。下面就为大家介绍孕妈咪产前要做好的四项准备。

【做好精神准备】

孕妈妈在快要分娩的时候，应该做好精神准备，树立好信心，如果是过分的紧张或者是恐惧，这是不利于分娩的，很容易在分娩的过程中无法很好的配合医生，这样就容易出现难产的情况，这对母婴健康都是存在威胁的，因此，在产前做好精神和心理上的准备很重要。

【做好身体准备】

在快要分娩的时候，孕妈妈还应该做好身体的准备，如果是身体长期处于疲惫的状态，那么，在分娩的时候也是很容易出现问题的，孕妈妈应该注意休息好，分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间。

此外，在孕妇即将面临分娩之前，还应该把生活安排，在接近预产期的时候，孕妈妈就应尽量不外出和旅行了，但是，孕妈妈还是要注意适当的活动的，不要整天卧床休息。在孕妇面临分娩的时候，最好是随时有家人陪伴在身边，这样在分娩的症状出现时，孕妈妈才有帮手。

【选择在哪儿分娩要早做准备】

一般来说，在哪个医院做产检，在分娩的时候就应该去哪个医院生产，但是，受很多因素的影响，有很大一部分女性在分娩的时候还是临时换医院了，其实，这样的变化孕妇是很遭罪的，建议即将要分娩的孕妈妈，选择在哪儿分娩要早做准备，不要在分娩的时候才决定分娩的医院，这样很容易出现各种问题。