准妈咪要改掉的四个坏习惯！

有些妈咪在怀孕后会有些坏习惯，但在怀孕期间有4个坏习惯对今后宝宝的影响会很大哦!准妈咪们要十分注意自己的坏习惯，特别是会影响到宝宝的坏习惯。那么这四个坏习惯具体是哪些呢?准妈咪们又应该如何避免和改掉这些坏习惯呢?我们就来为准妈咪们具体说明。

一、挑食的妈妈，宝宝出生也挑食

孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝，在宝宝出生后，他们的饮食习惯就会深受影响，或饮食不规律，又或者喜欢偏食挑食等。

建议：孕妈们要保证做到的是日常饮食定时定量。如果孕妈在孕期变得特别偏好某类食物，也要注意均衡营养。尽量保证粮食、蔬菜，还是水果、肉类等均衡摄入。

二、妈妈易动怒，影响宝宝性格

宝宝的性格受到父母性格遗传的影响，属于天生的，尤其是这种天生气质和胎儿时期孕妈妈的“教育”密不可分。若是准妈咪在孕期情绪异常，就会导致身体内环境发生变化，并通过血液由胎盘传输给胎宝宝，进而影响到了胎宝宝的气质。

建议：孕妈咪首先要保持良好的心境，可坚持每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步，让孕期郁闷的心情变得舒畅。如果心情确实忧闷难以排解，可以使用注意力转移法，或参加自己感兴趣的音乐会、郊游等，将坏情绪转为正面能量。

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