双胞胎准妈临近分娩的必备工作

双胞胎孕妇孕期一般为大于37周，此时的胎儿各器官都已经发育成熟，有了基本的存活能力，随着时间的推移，胎儿不断增大，临近预产期。这时，孕妇就要做好充分的待产准备。那么，双胞胎准妈妈产前要做哪些准备工作呢?请看专家解读。

双胞胎孕妇的产前准备：

对自己充满信心

虽然多胞胎生育的困难多一些，但在医疗技术发达的今天，多胞胎接生技术已经十分成熟。而且，你的周围有众多的支持者，有亲爱的丈夫、技术精湛的医生、认真负责的护理人员，他们都会在你需要时给你帮助，因而不必担心。

双胞胎孕妇做好产前准备预防分娩并发症

吃好睡好，定期去医院检查

由于多胞胎孕妇的负担比普通孕妇重得多，血流量比平时高出70-80%，所以要摄入足够的营养，尤其是优质蛋白质、钙物质和叶酸等。平时多喝一些牛奶、果汁，多吃各种新鲜蔬菜、豆类、鱼类和鸡蛋等营养丰富的食物。

要好好照顾自己

同普通孕妇相比，多胞胎孕妇更容易受到怀孕的压力，其反应也大得多。要好好照顾自己，多休息，保持心情愉快。在家里听听音乐，看看书，多冲澡。如果天气好，可以出去散散步。

老公的作用也很重要

除了分担更多的家务之外，丈夫的关爱和照顾会大大减轻妻子的压力和不适。一个轻吻，一阵爱抚，一句温柔的贴心话，都会让妻子顿感轻松。

待双胞胎妈妈的产前准备工作一切准备就绪后，就能宝宝顺利降临。此时，准妈妈唯一要做的，就是每天摄入充足的营养，保证充足睡眠，保持良好舒心的心态。

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