6招减轻宫缩疼痛 可轻松面对分娩阵痛

在产期，你是不是会感觉到宫缩疼痛呢？那么如何减轻这种现象呢？下面几个小方法来帮你忙，希望可以帮助到您，让您对分娩，对减肥分娩期间的疼痛更为的了解，一起来看看吧！

怀孕9个月，你知道如何减轻宫缩疼痛吗?如果你现在不做足功课的话，到时候分娩可真的是要咬牙切齿强忍着疼痛了。当然，如果你读了下文，相信你到时候就可以更加从容地面对分娩了。

怀孕9个月，要生小孩了，是不是很担心分娩时很疼痛而没有勇气去面对呢?小编今天就来教你如何减轻分娩疼痛，让你轻轻松松地分娩。

6招减轻宫缩疼痛

1、产前破羊水，分娩的第一信号

大多数产妇的羊水会在生产的第一个阶段也就是宫颈口差不多都打开的时候破水，但是，提前破水也是大约15%的产妇即将分娩的第一信号。它可能会一下子涌出很多或者只是一点点，所以，即使你并不是十分肯定是羊水破了，也最好马上打电话给医生或去医院检查。

假如你的羊水提前破了，但你并没有其他症状或问题，医生一般会建议你等待48小时。破水后48小时之内开始分娩可以降低发生感染的危险性，因为羊水一旦破了，胎儿和阴道内细菌之间的保护屏障也就没有了，所以不能等待太长时间。

不用担心，大多数产妇在破水后都选择等待，而且一般都会在48小时之内开始自然宫缩，不过也有一些提前破水的准妈妈需要人工帮助。假如48小时之内还没有分娩的迹象，就需要进行引产了。

引产的方式有很多种，有些医院会在产妇的阴道内插入含有类似前列腺素的凝胶或栓剂来引产，它可以促进宫颈成熟，刺激宫缩。也有可能医生会通过注射合成催产素来引起宫缩。

2、产前调整胎位有利于分娩

分娩时胎儿最理想的姿势就是“头位”——头朝下，背朝你。如果胎儿的下巴藏在他自己的怀里，与挺直头相比，更有利于分娩。在怀孕最后几周，医生可以通过抚摸准妈妈的肚子判断胎儿的姿势，如果胎儿是臀位，也就是臀部朝下，医生会教给你一套调整胎位的体操。这种方法的成功率约为60%，但如果到了分娩的时候胎位还没有调整过来，可能就需要采取剖宫产了。