做好分娩计划 帮助准妈顺利度过分娩关

分娩前做好分娩计划是重要的，专家介绍说这样的计划可以减少准妈妈的担心和惧怕，让准妈妈更有信心和安全感，能够帮助准妈妈顺利的度过分娩关。

关键词解读：分娩计划

以往，分娩过程完全以医疗技术为主导，在控制产科风险方面由医生发挥重要作用。如今，随着社会文明的进步和发展，正在提出如何让产妇以及家人更好地参与整个分娩过程，使产妇的一些个性化要求和愿望，在不与医疗相冲突的情况下尽量得到满足。所谓的分娩计划，即是达到两者契合。力求每一具体问题产妇都有机会充分表达，让亲人和医生了解你的想法，帮助护理人员了解你的需求，能够安心分娩。

怎样为自己制定一份分娩计划?

要素1：表达自己进产房后最希望得到什么陪护

如今，产房环境确实可以自己选择了。因此，你在分娩计划中，可按自己的喜好表达你希望在什么环境下分娩，如是否播放音乐、观看电视，或希望光线明亮点还是暗一些，总之在计划中向医生提出能让你放松舒服的要求。这样，待到真正分娩，医生就将会按你的选择来布置分娩环境。

要素2：询问自己在分娩时是否可以有人陪伴

以前出于医疗安全是不允许有人陪伴分娩的，担心影响医生和助产士的正常工作。实际上，陪产的作用非常大。有一个值得信赖、有生育经验的人在产妇身边，除给予精神鼓励外，还会适时指导该怎样用力、呼吸，以及什么时候休息一下，这对消除紧张和恐惧情绪很有作用。所以，你需要仔细考虑，到底希望谁能在分娩时陪伴在你身边，以给自己更多的帮助。