临产准妈的准备

新生儿临产前的2个月，当妈妈的就应该为迎接小宝宝的出生做必要的准备工作了。临产准妈的准备。

具体来说，至少有下列几个方面需要准备：

①精神饱满，情绪稳定地去迎接分娩挑战，不害怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片。

②每天洗澡，清洁身体，修剪指甲。但要注意安全，不宜长时间地进行热水浴。

③严禁性生活，防止胎膜早破和早产。

④禁止做大动作，如追赶、拥挤、探高、登高。

⑤避免独自长时间外出。外出要有人陪伴，万不得已独自外出，需要先告知家人或留条通知家人，以防突然临产。

⑥保证营养、充分休息。饮食要高营养、低盐分，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤等。要保证充足睡眠，积累体力，尤其是午餐要保证，它对分娩有益。

⑦准备清点入院所需用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。

⑧把出院时自己和孩子所需的物品放置于显眼位置，以便于丈夫寻找。

⑨进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。