孕妇怎么预防春季流感呢？

一般到春天这个季节里，心情也是非常多的，平时如果是不注意，那么肯定会导致孕妇出现流感，而且出现流感以后也是非常严重的影响到孕妈妈的一个身体健康，那么生活中到底怎么样？很好的去预防春季流感，到现在为大家来介绍一下的。

1、在家中：身体保暖是关键，注意室内温度和湿度

身体寒冷会造成血液循环变差，造成身体抵抗力减弱，病毒乘机入侵。孕妈咪在日常生活中一定要注意身体的保暖，外出要捂得严实，在家里也不能大意，休息的时候可以披上披肩或是在膝盖上盖一条小毯子，保证身体温暖，免受风寒。

另外，室内温度和湿度如果较低，身体会感觉寒冷，鼻黏膜干燥，就增加了患感冒的风险，孕妈咪要注意为自己创造一个适宜的家居环境，冬季室内温度最好在18~20°C，相对湿度保持在50~60%左右。使用暖气或空调的家庭会比较干燥，可以使用加湿器，增加环境湿度，每天早晚也不要忘记打开窗户，让室内流通新鲜空气。

2、外出：戴口罩、戴手套，预防措施先做好

流感病毒多是通过空气传播的，孕妈咪在上班的路上、公车上或者其他的公共场所，戴口罩和手套可以避免直接接触感冒病毒。如果需要触摸鼻子或是眼睛，不要直接用手，最好用一次性的纸巾。

3、外出回到家：先洗手，再漱口，干净卫生防感冒

孕妈咪外出回到家的第一件事应该是洗手、漱口，最好使用淡盐水漱，不仅可以保证口腔的湿润度，还有一定的杀菌作用。专家认为，预防感冒最重要的手段是洗手，并且用流动水洗手。

通过上面的介绍，相信我们大家都了解了，如果是想要很好的去预防春季的流感，那么生活中一定要经常的去注意通风，而且一定要注意好自己的口鼻卫生，习惯，其实也是非常关键的事情。