肥胖的根源在哪里

肥胖的根源在哪里?人们对美得追求一直没有停止过，但是看的见的美主要是身材上，一个外表看起来臃肿的人怎么看都不美，于是肥胖就成了爱人人士共同的敌人，想尽办法消灭肥胖。 我们今天就聊聊肥胖的根源在哪里，一起看看：

肝郁我们的消解法是：

常揉肝经的“太冲”至“行间”，大腿赘肉过多的人，最好用拇指从肝经腿根部推到膝窝曲泉穴100次，这通常会是很痛的一条经，每日敲“带脉”300次，用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟，拨动“阳陵泉”一分钟，揉“地筋”三分钟。这样肝郁的问题会很快解决。(具体方法请点击阅读原文)肝郁也是乳腺增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿等许多妇科疾病的主因，还有痛经，黄褐斑，偏头痛等病症也与肝郁关系密切，减肥若能连带预防妇科疾患那才更有长远的意义。敲打“带脉”擅消“游泳圈”(腰旁赘肉)，敲胆经易减臀部大腿赘肉，此二法实为一法，都是在疏通胆经，因为“带脉”也是胆经在腹部的一段.如果用此二法，一段时间，并未有什么效果(应该大便增多或食欲略减)。那咱们就用第二招，先从增强脾经入手。

脾虚最影响肠胃的消化功能，

吃完饭就肚胀，喝点水也停在胃里不动，大便总是无力下行.这样的人身上的赘肉软得象一团棉花。两腿沉重不愿迈步。大白天也总想睡觉。脾虚可用食补，最好的食物就是山药薏米芡实粥了，胃寒可去薏米，胃热可去芡实山药，换成绿豆.绿豆薏米粥，最去湿热，对于肝旺脾虚，舌苔黄腻的人，最为对症。

如果胃寒怕冷又脾虚的人，

附子理中丸当为首选，此药去寒湿而养胃，扶中气而健脾。柏子养心丸如果吃一点东西马上就饱胀难消，那是心脏功能虚弱，供给胃用于消化的气血不足.此时补心就是健脾.此药补心又养肝，安神又通便，若总是心神不宁，气短乏力，大便难下的人服此药最为切当，每日空腹多吃些小枣既补血健脾，又益气通便，大枣补血力强，小枣活血力强，暑日以小枣为佳。经常按摩小腿脾经，再重点刺激公孙穴，配合内服粥药，健脾也并非难事。

温馨提示：以上就是我们今天分享的话题“肥胖的根源在哪里”，通过分享我们知道了，肥胖并不是吃的，中医认为，造成肥胖的最大问题是“肝郁”和“脾虚”。只有将这两位干将的积极性调动起来，才能从根本上解决肥胖的问题。小编希望在今天的分享中能帮助到那些肥胖的人正确认识，减肥时采取科学的方法。