关于月经的十大误传你知道多少

关于月经的十大误传你知道多少呢?女性每个月都会经历的月经，是每一位女性成熟的标志，经期是女性最为特殊，同时也是进行身体保健的重要时期。只有正确的进行身体保健，才能更好的维护健康。在经期中也要一些事项，如果处理不当还会严重危害女性健康。我们今天的话题就是经期的一些误传，看看你知道多少，一起围观：

作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。

传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21-35天;经期2-7天;血量30-50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

传言二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

传言三：结婚后，痛经就会自然消失。国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

传言四：经期性爱激发女性活力。性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

传言五：生理期3天就完事，影响当妈妈。通常只要在2-7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

传言六：母女经期感受相似。月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

传言七：经血颜色深、有血块，代表有妇科病。血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

传言八：热疗，适宜一切生理期不适。热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

传言九：痛经吃止痛药就好。真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

传言十：生理期不宜运动。可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

温馨提示：这些经期误传影响了多少人，耽误了多少人无从考证，但是经期的健康安全确实值得妹子们注意和警醒，生理期虽然是每一位女性成熟的标志，但是此段时间也是女性最为痛苦的阶段，一些经期麻烦严重的影响着妹子们。小编希望通过今天的分享能帮助到那些马虎的妹子，希望你能重视自己的月经期，让自己的月经期在健康中渡过，祝愿你月经期没有疼痛。