怎样洗头才是健康的

怎样洗头才是健康的呢?很多妹子在夏季的时候因为头发长，天气热，容易出汗，洗头几乎是甜甜的事情，可是有人却说洗头不宜过勤，要注意一些事项等等。其实有关洗头频率这个事儿，还真的有很多人在乎。天天洗头，担心头发掉得厉害;不经常洗头，又担心油脂堵塞毛孔。真是前也有狼，后又怕虎啊。应该说：除了洗头的次数问题，洗头的科学性也很重要，会洗头的人，天天洗头对头发伤害也不会很大，不会洗头的人，即使洗头次数不多，洗一次头发给头发的伤害也顶得上别人洗好几次了。今天我们就来讲讲洗头的常识，你需要了解：

1、不用过于刺激性的洗发水。这个因人而异，洗完头后你感觉头发痒、涩、干或者洗不净，说明这个洗发水对你来说碱性过强，要更换更柔和的。

2、洗发水不要直接倒在头皮上。正常做法是将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头，可以洗头更充分，而且减少洗发水残留。

3、洗发水不要使用过量。洗发水残留的问题需要引起重视，如果你每天都用大量的洗发水，可能每天都会残留一些洗发水在头皮上，久而久之对头发的损伤相当大。

4、不要湿着头发梳头和睡觉。头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很脆弱，不耐摩擦，如果这个时候梳头和睡觉，毛鳞片惨不忍睹，掉头发明显会增多。

5、洗头时不要用指甲挠。正确方法是用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。因为指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。

6、生病期间少洗头。这个时期人的身体抵抗力差，头皮上的水在蒸发的时候会吸收大量热量，如果处理不当，容易头痛和感冒。

温馨提示：综上所述，原来除了洗头的次数之外，洗头真的有很多值得注意的地方。比如：洗头用的洗发水，洗头的方法和技巧，洗头之后的后序工作等，通过今天的分享小编能想通自己的头发为啥掉那么厉害，为啥那么糟糕了，原来都是自己错误的洗头方法造成的。妹子们，你中招了吗?希望今天的分享能帮助到那些还在打着爱头发却在做着伤害头发的妹子们。让我们的秀发飘起来吧。