孕妇应该如何应对痔疮？

女性在怀上宝宝之后，就不能够随便用药了，因为很可能一个不小心你的用药就会伤害到宝宝。据了解，很多女性都有痔疮的烦恼，那么准妈妈们应该如何正确的应对痔疮呢？现在小编就为大家介绍一下。

为何痔疮老爱“盯上”准妈妈?

痔疮的诱发因素很多，准妈妈们最常见的诱发因素就是便秘和久坐。由于孕期容易疲劳，特别到孕晚期宝宝发育极快，这个甜蜜的“负担”让许多准妈妈只能长时间坐着，甚至躺卧在床。而长时间的固定姿势会使血液循环受阻，新陈代谢减慢，静脉回流受阻，直肠肛管的静脉就容易出现扩张，患痔疮的几率就蹭蹭蹭往上升。

怀孕后，准妈妈们体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，孕期便秘会越来越严重，常常伴有痔疮形成。

“带货”期间如何搞定痔疮?

一般来说，无症状的痔不需治疗，有症状的痔无需根治，治疗手段以非手术治疗为主，所以准妈妈们别急着用药，可以先通过生活调整。

1. 少食多餐，切忌暴饮暴食，增加直肠负担。此外，准妈妈要忍得住口，离辛辣等刺激性食物远点，多吃粗粮和含纤维素的蔬果，减轻便秘，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。

2. 注意私处的清洁卫生，坚持进行温水坐浴，配合肛周按摩5分钟左右，加快血液循环。肛门按摩应该怎么做呢?排便后先用温水清洗肛门，再用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15次。

3. 适当活动+缩肛运动。准妈妈们要摆脱久坐才能避免痔疮的发生，每天适当做些轻运动，比如散步、做操及打太极拳等。每日早晚可做两次缩肛运动，每次30~40遍，有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，帮助排便和预防痔疮。

4. 养成定时排便的好习惯，上厕所不带手机、杂志，每次“蹲坑”不超过10分钟。

看了上面的介绍，相信各位都了解了怀孕期间为什么更容易得痔疮，以及如何正确应对痔疮了吧！寻医问药网祝各位健康。