生健康宝宝 让缺陷远离宝宝的6大妙招

每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝生下来能够健健康康的，没有疾病的困扰。可是有时候却是事与愿违，其实宝宝生下来有缺陷是有原因的，要是你想有一个没有缺陷的宝宝，就要注意一些事情，小编就为大家了解了六个让缺陷、疾病远离宝宝的妙招。

妙招一：避免服用不安全的药物

很多药物孕妈妈吃后，会对胎儿造成一定的影响，所以孕妈妈们千万不可以随便乱用药。当然并不是说孕妈妈们就不可以吃药。如果孕妈妈出现紧急情况时，在医生的叮嘱下，还是可以服用药物的。只是切记，孕妈妈吃药可以，但须谨慎。

妙招二：保持愉悦的心情

好的心情就是一个好的开端。孕妈妈如果怀孕期间一直处于好的状态，那么生下来的宝宝可能也会受孕妈妈的影响，成为一个快乐的宝宝。但是如果孕妈妈怀孕期间心情低落，忧心忡忡，那么这对宝宝可不是好的兆头。妈妈们想生出健康的宝宝吗？如果想，那么开开心心的怀宝宝吧。

妙招三：饮食健康

病从口入，所以错误的饮食会影响胎宝宝的健康。作为孕妈妈，饮食不要从自己的喜好出发，一定要从宝宝的健康出发。妈妈们要禁食辛辣食品，多吃水果蔬菜，同时要注意食物的均衡，麦类豆类食物可以多吃。