产后性生活有技巧 过早开工或致性冷淡

产后性冷淡怎么办?产后性生活是我们关注的一个问题，产后的女性在身心都会受到一个损伤，如果过早的性生活会影响到女性的健康，我们一定要合理的安排性生活。一些朋友也出现了产后性冷淡的情况，那么怎么避免产后性冷淡呢?

产后妈妈多久才可以有性生活呢？

这个要根据要依据产妇分娩的方式(顺产还是手术产)、身体健康状况等而定，应当在产后42天到医院检查时由医生指导。一般情况下，合适的性生活时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。

最好在剖腹产后3个月后才能性生活，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要性生活必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。女性在剖腹产后的第6周，都需要到正规的医院进行一次全面的母婴体检(产后检查)，这时候，如果经检查，医生认为产妇的产后子宫恢复的较好，没有其他不适，则可以在产后两个月之后逐渐的恢复同房。

女性在生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲会产生一定的抑制作用，当然这样对很多人产生了困扰的问题，

那么要怎么避免产后性冷淡呢?

一：神与心理治疗：作为丈夫，尽量克制性冲动，切忌急躁。强人所难，难免产生对抗情绪与逆反心理。应任其自然，并除房事以外，让妻子得到更多的热和和情爱。也可主动与妻子分居或分床一段时间，激起妻子对丈夫的思念之情，所谓“小别胜新婚”。

二：性感诱导治疗：加强房事前的感情诱导，利用视、听、吻、触等感觉动作，进行充分的语言与行为上的抚爱，让妻子重新进进谈情说爱的佳境;加强房事前性敏感区(如阴蒂、阴唇、乳头、口唇、舌等)的刺激，以唤起潜伏的情欲，激发性兴奋;适当改变体位及时间，以进步性爱好及性反应的强度。

三：丈夫的爱抚很重要：因为产妇在心理和生理上都需要一个恢复期，所以丈夫要给予理解和关怀，不能一味地考虑自己的需要，对妻子造成伤害。尤其是第一次房事，应尽量温柔，延长“前戏”的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。

性生活虽然是夫妻生活的一部分，但是产后性生活一定要把握好时间，千万不能过早的开始性生活，一定要让女性朋友的身心调整到最佳的状态，否则会导致性冷淡!