刘若英产子 高龄产妇应该如何调养

一直备受人们关注和喜欢的奶茶刘若英终于顺利产下儿子，当上了高龄妈妈。而高龄妈妈的产后恢复和调养就要受到重视了，今天小编就给大家讲解下高龄产妇应该如何调养。

据悉，刘若英于2011年8月8日和老公钟石办理结婚登记，去年9月9日在微博确认怀孕的喜讯。现年45的奶茶终于如愿以偿，迎接新生命的到来。

高龄产妇首要注重恢复问题

高龄产妇的调理，其必要性：第一是恢复问题，年纪大的产妇在生产过后，身体机能恢复较年轻的产妇慢;其次，由于生产时妇女易大量流失体内的钙质，故才会有“生一个小孩掉一颗牙”的说法，而年龄较大的产妇，钙质流失也较一般年轻产妇来得多，因此，比较常见的是将调理分为“一般性体质调理”及“产后并发症调理”两大类。

1.一般性体质调理

是指因生产时精血耗尽，身体百节空虚，任冲带脉虚损，造成抵抗力不足

等，只要有充分的休息及摄取充足的营养，即可恢复体力。

2.产后并发症调理

是指产后所造成的一些病理反应，如水肿、便秘等，则是需要通过专业的中医治疗改善，才能日渐有功。

3种一般性的体质调理法

产后传统医学认为“虚”和“瘀”是产后病的特点，基本上产后可能发生的一些病如血虚、气虚、身痛、腹痛、便秘、乳胀、头痛、腰痛等，中医皆有相 当不错的治疗方法。而除了在前1～2周之内，服用生化汤帮助排除恶露外;之后可依个*质差异，作选择性的中药调补至坐月子结束为止。而体质上的差异，大致可分为以下几种：