高龄产妇积极备战 轻松应对产后抑郁症

我们都听说过产后抑郁症，这是一种常见的心理疾病，严重威胁着产妇的心理健康，专家介绍，高龄产妇的健康风险极高，更容易出现产后抑郁症的风险，那么高龄产妇该如何预防产后抑郁症的发生呢?来听听专家的介绍。

高龄初产妇合并子宫肌瘤的比例为8%~14%，远高于一般产妇的3%~5%。随着孕妇年龄增大，体内激素水平不稳定，会引起生殖道肿瘤的发生率增高。而妊娠合并子宫肌瘤在早孕时可引起流产，中孕期可引起肌瘤变性，晚孕期可引起早产等一系列并发症。

产妇年龄大 产后易抑郁

“产后抑郁症的发病越来越多，与人们普遍推迟生育时间不无关系!”高龄初产妇往往是第一次怀孕，常常会过度担心因高龄发生不测，尤其是快要临产的时候。

从临床来看，初产妇年龄越大，会越紧张、恐惧，抑郁和焦虑的比例和程度越高。再加上高龄产妇妊娠期并发症以及合并症发生率高，剖宫产率高，都会极大地增加她们的心理负担。而研究显示，孕妇心理压力可影响到婴儿健康，使得不良妊娠的发生率明显增高。

高龄产妇要积极“备战”

尽管高龄初产的不利影响很多，可是对于一些因为各种原因不得不加入“高龄初产”行列的孕妇，也不要过于紧张。只要从孕前开始做好各种准备，还是能够把“高龄初产”的消极影响降到最低：

高龄产妇一定要记住从孕前三个月开始就补充叶酸片，这样可有效降低胎儿神经管畸形的风险。孕前最好检测血糖，明确是否患有糖尿病。

此外，在怀孕过程中积极调整好心理状态，不要整天自己吓唬自己。