丝瓜熘肉片让新妈妈身材恢复

产后减肥的问题是新妈妈共同的话题，产后新妈妈都想让身材更好的恢复。可是如何产后瘦身呢?怎样才能让身材更好的恢复呢?

丝瓜熘肉片

材料 丝瓜300克、猪瘦肉100克，鸡蛋清10克。

调料 水淀粉、清汤、盐、味精、料酒、植物油、葱、姜、醋各适量。

做法

1. 将丝瓜刮去皮筋、洗净，切片;葱、姜分别洗净，切末;猪肉洗净，切成薄片，加盐、料酒腌渍，水淀粉、鸡蛋清上浆。

2. 炒锅加植物油，烧至四成热时加葱末、姜末炝香，烹入清汤，加盐、料酒烧开，分散下入肉片滑熟，下入丝瓜片、醋、味精，烧沸后用水淀粉勾芡即可。

总之，产后妈妈瘦身，食物是能起到一定作用的，营养师建议多吃蔬菜，少油、少调味料，三餐定时、定量，均衡摄取各类营养素。