如何应对产后大量出汗

新妈妈会发现生完宝宝后会出现身体大量的出汗，而且持续半个月左右，这个滋味让新妈妈们很不舒服，还以为身体出什么问题了，在这里小编告诉您，不用担心，这是产后的正常现象。

为什么会这样呢

一方面这与分娩时产妇消耗大量体力有关，另一方面与孕期血容量增加有关。准妈妈妊娠后血容量即开始增加，在妊娠32 ～ 34周血容量达到高峰，又因为妊娠期雌激素水平明显增加，使准妈妈身体内潴留一些水分，这些多余的体液在产后就要通过尿液和汗液排出，因此在产后2周内，新妈妈会经常出汗。

如何应对

要适当饮水，补充体液，还要注意皮肤清洁，经常洗澡。穿衣服要适当。穿得太厚，会妨碍汗液排出，穿得太少又容易感冒，应该与平时相似，不感觉寒冷即可。房间里的温度也不要太高，以20℃～25℃为宜。

新妈妈产后身体的恢复很重要，在饮食上多补充营养，生活上多注意冷暖变化。